跑步防跌

五年级作文-600字

跑步防跌

飞美

曾经写过吃饭防噎，今天写走路防跌，其实是跑步防跌。

早上我去食堂吃面当早饭，在食堂人员下面的时候，我经常去食堂门口的运动场上早跑几圈。跑两圈五百米，面也可以吃了。

10月26号，来到食堂，告知下面，就来到操场早跑起来。没跑到30米，感觉自己在摔倒，我已经重重地摔在地上。右脚下地，踩在了一颗小石子上，脚下的布鞋是轮胎底，往后滑出，而我的左脚已经离开地面，往前迈。

右脚没踩稳，左脚已离地，整个身体失去平衡，直朝前倒。这时候，人的本能手往前扑，手往前扑，还是右脸紧贴到了到地面。

这一摔，一下子天旋地转，想爬，爬也爬不起来。在食堂里吃面的同事，连忙跑过来扶我，还以为我晕倒了。

我一瘸一拐地被扶着去吃早饭，心里迷惑何以会摔倒，天天在跑步的。

首先是鞋的问题。没有穿运动鞋，布鞋的底太硬易滑。其次，据吃面的同事分析，没有专心一致跑步，心里想着别的事。再是，跑步的速度太快，脚下一滑，摔得更重。为了保护身体，我的双手作出了巨大的牺牲，尤其是右手。膝盖擦破点皮，疼的感觉都没有，而右手手腕是伤了筋了，转动都困难了。

右手手腕的受伤，作为女人，要做家务就吃苦头了。一动就疼，而且没有力气。洗衣不会刷不会搓，下地抓不牢锄头。左手的五个手指稍稍受了点伤，过了两天就好了，右手就一直疼。我是怎么倒地也不知道，真的是跑步防跌呀。